薬を飲み始めたらよくなった！これが落とし穴。

薬の飲み忘れに注意しましょう。

◆薬を飲み始めると。まるで治ってしまったかのようになります。 これが落とし穴！消化性潰瘍は「治りやすいが、再発しやすい」疾患です。 ◆症状がなくなっても、医師がいいと言うまで根気よく飲み忘れないようにしましょう。

食事は好きなものを食べてもＯＫ。

ただし暴飲暴食は、やめましょう

◆特別な食事や制限は必要ありません。 とはいえ暴飲暴食では、治るものも悪化してしまいます。 ◆規則正しく、よく噛んで食べましょう。 ◆アルコールも、度を過さなければかまわないでしょう。

消化性潰瘍に悪いこと。

ストレスとタバコ

◆精神的肉体的に疲れている（ストレス）と潰瘍や胃炎が悪化しやすくなります。 スポーツや趣味、十分の睡眠など、積極的に解消しましょう。 ◆タバコは治りを遅くしたり、再発の引き金にもなります。 できるだけ禁煙しましょう。